“Tel les cailloux que le Petit-Poucet égrène sur sa route afin de retrouver le chemin du retour à la maison, les émotions nous enseignent le chemin du retour à Soi. Venez apprendre à les décoder et ainsi mieux communiquer.”
Vous trouverez un premier trésor d’Intelligence Emotionnelle par vidéo ici.
Venez améliorer la reconnaissance de vos émotions, afin de mieux identifier les messages qu’elles vous transmettent, apprendre à les harmoniser et ainsi retrouver votre liberté d’être et d’agir. Depuis cet état d’être équilibré, vous apprendrez à développer votre conscience d’autrui et à enrichir votre communication, dans le but de faciliter les relations avec votre environnement.
Contenu de l’exploration avec de la PNL (Programmation Neuro-Linguistique) et de l’Hypnose pour intégrer. De la théorie, des outils, de la pratique et du temps d’intégration pour :
- Développer l’accueil de vos états intérieurs
- Identifier précisément les émotions qui vous habitent et traduire leurs messages cryptés
- Connaître les déclencheurs conscients et inconscients de vos émotions
- Identifier vos parasites émotionnelles : croyances limitantes, ancrages passés, identification …
- Conscientiser vos besoins et apprendre à les communiquer
- Développer votre capacité à maitriser et rediriger vos impulsions et humeurs
- Améliorer votre conscience de l’autre et vos considérations positives à son égard
- Enrichir votre communication pour faciliter vos relations avec autrui
- Prévenir et gérer les conflits
- Créer des relations gagnant-gagnant
Dans le but de :
- retrouver la liberté d’agir en conscience et non plus seulement subir et réagir
- apaiser les trop-pleins émotionnels
- se connaître plus avant et développer une relation apaisée à Soi
- mieux communiquer avec votre entourage, et ainsi se sentir entendu : auprès de ses enfants, au sein du couple et dans le cadre du travail
- un mieux-être global
Vous aurez besoin de :
- la volonté de partir en exploration intérieure
- cahier et crayon si vous souhaitez prendre note des nombreux outils transmis
- un tapis de yoga ou un endroit confortable à la maison, afin de pouvoir se déposer lors du temps d’intégration
Au plaisir d’explorer en communauté !
